「理論編」の内容 | 便秘解消「福辻式」

便秘解消「福辻式」・・・「理論編」の内容

 

 

では、DISC1 「理論編」の内容をご紹介していきます。

 

 

disc1 理論編 84分26秒収録

 

 

便秘解消「福辻式」理論編オープニング画面

DVDの1枚目は「理論編」ということで
福辻鋭記さんの解説で、便秘の原因や基礎知識などを学びます。

 

といっても、堅苦しい雰囲気は全くなく、
東洋医学の見地や、福辻さんの日ごろの施術の体験から
便秘に関する様々な「マメ知識」を身につける事が出来ます。

 

 

便秘の原因としては、前のページでもお伝えしたように

 

●運動不足
●食生活
●ストレス
●不規則な生活
●無理なダイエット
●大量の飲酒・タバコ

 

といったものがあげられています。

 

まぁ、このあたりの事は一般的な知識として
それほど目新しいことではないと思うんですけれど、

 

この「理論編」で興味深かったのは
「腸は第二の脳」と呼ばれている、ということ。

 

実は、腸と脳は密接に関係していたんですね。

 

たとえば・・・

 

理論編で語る福辻さん

なぜ現代人は「うつ病」の人が多かったり、元気のない人が多いのか。
その原因は「腸」にあるというんです。

 

人間の気持ちを陽気にさせたり、元気にさせる脳内物質に
「ドーパミン」とか「セロトニン」がありますが、

 

それらの脳内物質を生成する命令は、腸から脳に伝えられているそう。

 

だから、便秘で腸の働きが低下していると、
腸から脳への命令が上手く伝わらず、
脳内物質がきちんと作られないために、
元気がなくなったり、うつ症状になったりするといいます。

 

それくらい、腸が正常に働くということが全身の活力に大きく影響するし、

 

逆に、便秘によって腸が正常に働かない状態だと
精神や肉体に、とても悪い影響を及ぼすということなんですね。

 

 

そのほか、

 

普段、おやつに何気なく食べている●●●や、毎日飲んでいる●●が、
便秘の意外な原因になっていると知って本当に驚きました。

 

でも・・・

 

繰り返しになってしまいますが
便秘の解消のために「正しい食生活」や「適度な運動」「ストレスのない毎日」を
心がけることは充分わかっているつもりですが、

 

それがなかなか実行できなかったり、
心がけていても便秘が解消しなかったり・・・
だからこそ、悩んでいるんですよね。

 

 

 

ということで、次のページでは
もっと効率的に、1日5分程度で便秘解消が出来る「ストレッチ」と「ツボ押し」について解説した
DISC 2の「実践編」をリポートしていきます。

 

 

 

 

教材の公式サイトはこちら⇒ 便秘解消「福辻式」

 

 

特典セットの内容や特典のお受け取り方法はこちらでご確認下さい。

 

ご購入特典を確認する

 

 

お申し込みはこちらのボタンから公式サイトへ

 

福辻式でつらい便秘を解消する