メリット・デメリット判定 | 便秘解消「福辻式」

便秘解消「福辻式」のメリット・デメリット判定

 

 

メリット・デメリット判定

 

 

では、このページでは
便秘解消「福辻式」のメリットやデメリットについてまとめさせていただきます。

 

 

 

メリット

 

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全てを映像で見る事が出来るので
ストレッチやツボ押しの方法やコツがとてもよくわかり、
「見たまま、マネするだけ」という簡単さです。

 

タオル一本さえあれば、このDVD以外に必要なものもありませんし、

 

1日わずか5分程度で出来てしまうものなので
毎日続けていくにあたっても
それほど苦になるようなことはないように感じました。

 

 

理論編では、便秘解消のためのちょっとした日常のアイデアや
食べ物に関するアドバイスなどもありますので
とても興味深く見る事が出来ました。

 

また面倒なルールは一切なく、
しかも即効性も期待できるということで、
ちょっと面倒くさがり屋さんや、三日坊主タイプの方でも
十分試してみる価値があるように感じました。

 

女性にとっては、デリケートな問題だけに
自宅でDVDを見るだけでひとりで実践していけるのは
ストレスがなくていいのではないでしょうか。

 

 

 

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デメリット

 

 

便秘を解消して、さわやかな目覚めを

特に内容に問題がある、というわけではないのですが、
DISC 1の「理論編」が、ちょっと長いですね。

 

もう少し上手に編集してあれば、
20分くらいは短く出来たんじゃないかしら・・・と思いました。

 

 

ただ、DISC 2の「実践編」の冒頭でも
「理論編」の内容を短くまとめたお話を福辻さんがしていますので、
DISC 2を見るだけでもかなり理論がわかってきます

 

 

ですからお急ぎの方や、面倒な話は抜きにして実践したい、という方は
とりあえずDISC 2を先に見てしまうというのも、一つの方法かなと感じました。

 

またストレッチ、ツボ押しの方法をまとめた
テキストなどが付いているととても助かるのですが、

 

残念ながらこの教材には文字にしたテキストがなくDVDだけですので
DVDを見るときには、メモを取りながら見ることをオススメします。

 

 

 

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